牛皮癣是一种常见的自身免疫性疾病，其主要特征是皮肤发生红斑、鳞屑和局部皮损，尤其容易在关节、肘、膝和头皮等部位出现。当人体抵抗力下降或者出现外界环境诱发因素时，就会诱发牛皮癣发作。而对于某些人来说，新冠疫苗可能会被列为这些诱发因素之一。
在您得了牛皮癣后，可以考虑以下几个方面：
首先，及时就医是至关重要的。要找一名专业的皮肤病医生进行检查和确诊。针对您的牛皮癣，医生可能会开具特定的药物，例如局部激素类药物、光疗、口服药物等。而新冠疫苗也许会成为治疗过程中的一个重要因素，因为它可能对您的治疗造成影响。
其次，您可以考虑接种新冠疫苗的时间和方式。因为新冠疫苗的短期副作用包括发热、关节疼痛等，而这些副作用可能会诱发牛皮癣的发生。因此，建议您在疫苗接种前与医生沟通，并根据情况调整疫苗接种时间和方法，以减少可能的风险。
最后，您应该严格控制自身的生活方式和饮食习惯。例如加强体育锻炼、规律作息、避免过度疲劳、养成良好的生活习惯等。这些措施可以提高您的身体免疫力，从而减少牛皮癣的发作风险。
总之，出现打完新冠疫苗后得了牛皮癣的情况需要及时就医并调整疫苗接种的时间和方式，同时加强健康生活习惯也十分重要。当然，这些都需要在专业医生的指导下实施，以取得更好的治疗效果。
