牛皮癣是一种慢性、复发性的皮肤病，对患者身心健康造成极大的影响。虽然目前尚无根治方法，但在科学医学的指导下，患者可以通过自我管理，配合医生治疗，控制病情，减轻症状，提高生活质量。本文将从多个方面阐述如何帮助接力牛皮癣自愈。
首先，患者应该进行充分的了解和认识，认识到牛皮癣是一种长期的病情，并不存在完全治愈的可能。牛皮癣的发病原因并不清楚，一般认为是与遗传、免疫、神经等因素有关。在选择治疗方法和调节自身状态时，应该根据病情分析，多向专业医生求证，提高认知能力有利于平静情绪，保持良好的心态和抗压能力。
其次，在日常生活中，患者也应该注意身体保健，切忌抽烟、喝酒、过度劳累和感染等会加重病情的行为。合理饮食、规律的作息和适度运动不仅有利于预防牛皮癣，也是维持整体健康的重要保障。此外，建议患者在日常生活中多注重自我调节，宣泄心中不良情绪，与家人、朋友沟通交流，避免忧郁情绪加重病情。
再次，在医院接受正规治疗的同时，患者也可以尝试一些非药物治疗方法，如光线照射、温泉疗法、植物疗法等。这些方法会在较大程度上缓解疾病带来的不适感，舒缓症状，但也需要在医生指导下实施，避免不当使用造成反效果。
总之，对于牛皮癣患者而言，只有客观认识病情，积极配合治疗，并在日常生活中注意身体保健和自我调节，才能更好地控制病情，减轻症状，提高生活质量。希望所有患者早日康复！
