作为一名皮肤病专家，我不会为任何患者提供不道德或不负责任的建议。因此，回答如何快速让牛皮癣复发的问题，对我来说是不恰当的。相反，我将解释可能导致牛皮癣复发的几个因素，以及预防这些因素的方法。
首先，应考虑外部刺激对牛皮癣的影响。有些人可能会更容易接触到牛皮癣的触发物，从而引起复发。可能的触发物包括皮肤受损、划痕、严重的日晒和强化剂等。因此，预防复发的方法之一是避免这些刺激。使用防晒霜、戴手套和避免洗澡时使用过度的碱性肥皂都可以减少接触这些触发物的机会。
其次，饮食习惯也是牛皮癣复发的一个可能原因。有些患者可能会发现自己的牛皮癣症状在饮食中有所改善或加剧。根据研究，可能会引起牛皮癣复发的食物包括酒精饮料、辣椒和其他辛辣的食物、早期熟食、暴饮暴食、糖分摄入过多等。如果患者怀疑自己的饮食是牛皮癣复发的原因之一，那么应该限制或消除这些食物。
最后，心理压力也可能导致牛皮癣的复发。许多临床研究都已经证明了压力和焦虑对牛皮癣发病的影响。请记住，个人的情感健康与身体健康是息息相关的。相反，学会缓解压力和焦虑，比如参加瑜伽、以良好风格的生活、社交和保持积极的态度都可以有益于预防牛皮癣的复发。
总之，避免接触牛皮癣的触发物，注意饮食，还有缓解压力都是预防牛皮癣复发的有效方法。最好的建议是咨询一位专业的皮肤科医生，并通过制定适当的治疗计划来积极处理牛皮癣。
